Cách dùng Canxi Corbiere
Để sử dụng canxi một cách hiệu quả, chúng ta nên dựa vào độ tuổi (trẻ em, trẻ vị thành niên, người trưởng thành, người lớn tuổi), giới tính sinh học (nam, nữ), hoặc một số đối tượng đặc biệt như phụ nữ mang thai, cho con bú hoặc người vừa trải qua đợt phẫu thuật xương, gãy tay, gãy chân,…
Cách uống thuốc đúng cách
Để đạt hiệu quả khi bổ sung canxi, chỉ nên bổ sung vừa đủ theo đúng nhu cầu của cơ thể. Dưới đây là nhu cầu canxi hàng ngày của từng độ tuổi theo khuyến cáo của Viện Y khoa Mỹ: [1]
Độ tuổi
Nam
Nữ
Phụ nữ mang thai,
cho con bú
0 – 6 tháng
200mg
200mg
7 – 12 tháng
260mg
260mg
1 – 3 tuổi
700mg
700mg
4 – 8 tuổi
1,000mg
1,000mg
9 – 13 tuổi
1,300mg
1,300mg
14 – 18 tuổi
1,300mg
1,300mg
1,300mg
19 – 50 tuổi
1,000mg
1,000mg
1,000mg
51 – 70 tuổi
1,000mg
1,200mg
>70 tuổi
1,200mg
1,200mg
Để canxi được hấp thu tốt nhất, bạn nên dùng với liều lượng nhỏ (thường dưới 600mg mỗi lần). Nếu nhu cầu cơ thể bạn cần dùng nhiều hơn 1.000mg canxi mỗi ngày, hãy chia nhỏ thành nhiều lần uống trong ngày.
Cách dùng: Thuốc dùng đường uống. Bạn hãy bẻ 1 đầu của ống, đảo ngược ống và giữ ống thẳng đứng trên ly rồi bẻ đầu nhọn còn lại của ống để thuốc chảy vào ly. Ống thuốc bạn nên gói lại và bỏ đi sau khi sử dụng bạn.
Nên uống vào thời điểm nào?
Nên uống buổi sáng hoặc trưa, không nên uống buổi chiều tối, uống trong hay sau bữa ăn. Khi uống vào ban ngày, ánh nắng mặt trời sẽ có thể giúp cơ thể tăng sinh vitamin D và việc hấp thụ canxi sẽ được tốt hơn.
Uống canxi vào buổi tối thì hiệu quả hấp thụ sẽ kém hơn và nguy cơ canxi lắng đọng, tích tụ có thể gây sỏi thận hoặc ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Cách bảo quản và lưu ý hạn sử dụng
Để ở nhiệt độ phòng (~30oC), tránh để sản phẩm tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp. Canxi Corbiere có hạn dùng là 24 tháng kể từ ngày sản xuất, bạn nên thường xuyên kiểm tra hạn sử dụng và tình trạng của thuốc trước khi dùng.
Hãy đổ thuốc ra ly để quan sát màu sắc cũng như trạng thái của thuốc, không nên sử dụng trực tiếp trên ống vì khó có thể kiểm tra thuốc và vỏ ống cũng khá sắc nhọn có thể gây xước miệng.
2Liều dùng thuốc Canxi Corbiere
Nhu cầu canxi mỗi ngày của một người từ 700 – 1000mg, đặc biệt nhu cầu canxi sẽ cao đối với trẻ từ 9 – 18 tuổi là 1300mg và người từ khoảng 60 tuổi là 1200mg. Vì vậy, liều dùng Calcium Corbiere hợp lý là mỗi lần uống 1 ống, một ngày 1 đến 2 lần tùy vào nhu cầu của cơ thể.
Đối với trẻ em
- Trẻ em từ 2 tuổi đến 11 tuổi: uống 1 ống 5ml vào sau bữa ăn sáng.
- Trẻ em từ 12 tuổi đến 17 tuổi: Ở giai đoạn này trẻ cần nhiều canxi để phát triển tối ưu về chiều cao nên được khuyên dùng ống 10ml vào sau buổi ăn sáng và trưa.
Đối với người lớn
Với người lớn, bổ sung ống 10ml nên uống ngày 2 lần vào buổi sáng và trưa.
3Uống canxi Corbiere trong bao lâu là phù hợp?
Cũng như các loại canxi khác trên thị trường dược phẩm, chúng ta nên dùng liều lượng một cách phù hợp để đạt hiệu quả. Để đảm bảo, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ và các chuyên gia.
Lưu ý:
Dưới đây là liều lượng canxi mang tính tham khảo, bạn nên đến trực tiếp nhà thuốc hoặc xin lời khuyên từ bác sĩ để có liều lượng sử dụng phù hợp.